Spicy sød kartofel bowl
Ingredienser:
1 portion
400 g Rensdyr (moskus, kylling og oksekød kan også bruges her)
1 Sød kartoffel
2 Fed Hvidløg
1 stor løg
1 tsk paprika, spidskommen, chili flager
1 spsk tomatpuré
1 stor tomat
Revet ost
Græsk yoghurt/skyr/creme fraiche
Koriander
Oliven olie til stegning
100 ml vand
Salt og peber
Fremgangsmåde:
Skræl sød kartoffelen, skær ud i mindre stykker og kog 10-15 min eller til det er tilberedt.
Skær alle grønsager ud i mindre stykker.
Steg først løgene til de er bløde. Kom herefter kødet og krydderierne i.
Når kødet er tilberedt kommer du tomatpuré, hakket tomat og vand op i.
Når kartoflerne er færdig tilberedt moses kartoflerne, så du får en kartoffelmos. Har du ikke en stavblender/foodprocessor kan du sagtens bruge en gaffel.
Samle det hele på en tallerken. Start med kartoffelmos, kød og top herefter lidt ost og græsk yoghurt.