Overnight oats med æble
6 portioner
Lav grøden minimum aftenen før
Ingredienser
6 spsk chiafrø
6 dl havregryn
3 dl mælk/plantemælk
3 Vanilje skyr
Topping
Hjemmelaver granola (Se opskrift her:
Karamalliseret æbler
Peanutbutter
Fremgangsmåde:
Kom chiafrø, havregryn, havremælk og skyr i en beholder.
Rør godt rundt og kom ind i køleskabet til natten over.
Næste morgen skærer du æbler ud i tynde både og kommer på en pande sammen med honning (mængde: 1-3 spsk alt efter hvor sødt det skal være)
Tilføj et drys kardemomme og kanel.
Start med at komme ⅙ del oatmeal i en skål og top med granola, æbler og lidt peanutbutter.